Tips：本教程适用于想正常使用微软商店和Windows组件但反感Windows更新的情况

一、准备工作

1.一台Windows10/11且仅需要禁用更新的电脑

2.一个不傻的人且需要一些Windows操作系统基础

二、正式开始

1.Windows11

按下Win+R组合键，输入gpedit.msc并回车

转到路径：计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows更新

转到当前目录下的管理用户体验，双击配置自动更新，设为已禁用

双击删除使用所有Windows更新功能的访问权限，设为已启用

双击更新通知显示选项，设为已禁用

双击移除访问”暂停更新”功能，设为已启用

返回上一级，转到当前目录下管理从Windows更新提供的更新内

双击选择目标功能更新版本，选择已启用，第一个值写系统总版本(例如Windows11)，第二个值写系统版本(例如1909)，两项均和当前操作系统保持一致，确认即可

以管理员身份运行cmd，运行gpupdate /force重启即可

2.Windows10

转到路径：计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows更新

双击删除使用所有Windows更新功能的访问权限，设为已启用

双击配置自动更新，设为已禁用

双击移除访问”暂停更新”功能，设为已启用

双击选择目标功能更新版本，选择已启用，第一个值写系统总版本(例如Windows11)，第二个值写系统版本(例如1909)，两项均和当前操作系统保持一致，确认即可

双击移除访问”暂停更新”功能，设为已启用